Ottima per tonificà è rinfurzà e vostre gambe - Trasforma i dumbbells in pesi di caviglie, sta cinturina di caviglia vi permette di aghjunghje facilmente l'eserciziu ponderatu à i vostri allenamenti di a gamba, dirigendu gruppi di musculi cum'è i musculi gluteali, ischiocali, quadriceps è flessori di l'anca, aghjunghjendu pesu à i vostri pedi. , pudete fà facilmente movimenti equivalenti à a macchina è assai altri.